Ejercicios de coordinación en escalera y cuadrilatero. Muy importante para tus clases de artes marciales, defensa personal, Choi Kwang Do, karate, Judo, Tae Kwon do, Boxeo y cualquier otra actividad deportiva. Ya que cuanto más coordinado seas vos o tus alumnos mejores ejecuciones técnicas podrán alcanzar y por ende mayor eficiencia en sus movimientos.

Crea entrenamientos diferentes y super divertidos!!!