Importancia de una correcta respiración
El oxígeno es energía, vida, vitalidad. Respirar correctamente nos brinda múltiples beneficios. Entrenala unos minutos por día y que esta practica saludable se vuelva automática.
En yoga y las artes marciales se le presta mucha atención, pero todos podemos disfrutar de los beneficios de una correcta respiración abdominal.