En esta oportunidad te dejo un vídeo con algunas pruebas para valorar la condición física tanto en chicos como en adultos. Podrás implementarlos en tus clases de entrenamiento funcional, artes marciales, defensa personal, en el gimnasio, en el colegio, o …
Te dejo un video explicando la importancia de la felxibilidad para la salud y el rendimiento deportivo, no te lo pierdas!
Qué es el Choi Kwang Do? La necesidad de movernos es biológica – el movimiento es esencial para la salud. Pero la sociedad ha cambiado y el ejercicio debe adaptarse a la necesidad del siglo XXI. Necesitamos un tipo de …
Factores de riesgo cardiovasculares: *No controlables: Edad; sexo; herencia; conducta de tipo A y raza. *Controlables: Alcohol; sedentarismo; colesterol; hipertensión; diabetes; triglicéridos; Tabaco; cáncer. La actividad física, como las artes marciales (Karate, TaeKwon Do, Choi Kwang do, entre otras) son …
¿Aún no encontrás la clave para estudiar a distancia? Tené en cuenta estos tips y verás que aprender desde cualquier lugar es sencillo y eficaz. Aprovechá la modernización tecnológica para estudiar a distancia y disfrutar al máximo del aprendizaje desde …
Los instructores dan clases con ejercicios para ayudar a mejorar el estado físico y la calidad de vida de las personas en áreas como el fitness grupal, entrenamiento con pesas o circuito de entrenamiento. Estos profesionales normalmente se especializan en …
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