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      Preparación física deportiva. Módulo 1.

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      Javier Mazzone
      Preparación física
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      IMPORTANTE
      Todos nuestros cursos son 100% online, y a tus tiempos. La inscripción se abona UNA UNICA VEZ y te da acceso a todos los módulos correspondientes, los cuales puedes ir estudiando y completando cuando, cómo y dónde quieras. Dándole al curso la duración que te sea más conveniente. Una vez estudiado todo el material tienes una evaluación final, la cual al aprobar te brinda nuestro certificado con aval nacional.

      Descripción del curso

      Tiene como propósito integrar todos los aspectos relacionados a la preparación física general y específica tanto en deportes de conjunto como individuales, buscando que el alumno pueda adquirir conocimientos  que le permitan insertarse con conocimientos de base en el mundo del entrenamiento físico deportivo.

      Objetivos generales:

      • Adquirir los conocimientos básicos del entrenamiento de fuerza y resistencia general específica.
      • Conocer los diferentes ejercicios y sus variantes metodológicas.
      • Generar herramientas para el armado de planes y sus diferentes ciclos.
      • Aportar conceptos relacionados a la preparación física.
      • Adquirir y ejecutar los diferentes métodos de entrenamiento.
      • Adquirir conocimientos que permitan el armado de planes y su periodización.

      Contenidos:

      Control de simetrías, evaluación estática y dinámica de las simetrías, zona media, ejercicios básicos, ejercicios dinámicos, ejercicios de pliometría, ejercicios de fuerza rápida, ejercicios de fuerza reactiva, velocidad, resistencia, sistemas de entrenamiento, organización del entrenamiento con sobrecarga para principiantes, entrenamiento en la mujer y mucho más.

      No hay límites ni barreras para que puedas capacitarte como un verdadero profesional. ¡Te invitamos a sumarte a IFE! ¡Viví con nosotros la experiencia del aprendizaje online del curso de Preparación física deportiva a distancia y enriquecé tu perfil profesional!

      Características del curso

      • Módulos 21
      • Evaluaciones 1
      • Hs. Cátedra 50 horas
      • Nivel de habilidad Todos
      • Idioma Español
      • Inscriptos 29
      • Certificado Si
      • Evaluaciones Yo
      Todos nuestros cursosPreparación físicaPreparación física deportiva. Módulo 1.
      • CLASES 22

        • Clase1.1
          Módulo 1. Sistema energéticos, capacidad y potencia 31 min
        • Clase1.2
          Módulo 2: Anatomía 01 hour 05 min
        • Clase1.3
          Módulo 3: Entrenamiento HIIT 37 min
        • Clase1.4
          Módulo 4. Fisiología 22 min
        • Clase1.5
          Módulo 5: FMS evaluación postural 32 min
        • Clase1.6
          Módulo 6: Zona media 49 min
        • Clase1.7
          Módulo 7: Ejercicios de musculación 53 min
        • Clase1.8
          Módulo 8: Muestra ejercicios de musculación 19 min
        • Clase1.9
          Módulo 9: Como mejorar la postura 33 min
        • Clase1.10
          Módulo 10: Entrenamiento de la resistencia 01 hour 25 min
        • Clase1.11
          Módulo 11: Fuerza rápida 1 44 min
        • Clase1.12
          Módulo 12: Fuerza rápida 2 38 min
        • Clase1.13
          Módulo 13: Ciclo menstrual y entrenamiento en la mujer 27 min
        • Clase1.14
          Módulo 14: Ejercicios dinámicos y diagonales 20 min
        • Clase1.15
          Módulo 15: Técnica de envión y arranque 31 min
        • Clase1.16
          Módulo 16: Conceptos del entrenamiento 47 min
        • Clase1.17
          Módulo 17: Parte practica. Fuerza reactiva parte 1 15 min
        • Clase1.18
          Módulo 18: Parte practica. Fuerza reactiva parte 2 07 min
        • Clase1.19
          Módulo 19: Parte practica. Potencia, velocidad, coordinación, resistencia, circuitos. 10 min
        • Clase1.20
          Módulo 20: Entrenamiento metabólico. Circuitos intermitentes 38 min
        • Clase1.21
          Módulo 21: Clase práctica. Circuitos 37 min
        • Evaluación1.1
          Evaluación final 10 questions
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      Javier Mazzone

      Comentarios

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