IMPORTANTE
Todos nuestros cursos son 100% online, y a tus tiempos. La inscripción se abona UNA UNICA VEZ y te da acceso a todos los módulos correspondientes, los cuales puedes ir estudiando y completando cuando, cómo y dónde quieras. Dándole al curso la duración que te sea más conveniente. Una vez estudiado todo el material tienes una evaluación final, la cual al aprobar te brinda nuestro certificado con aval nacional.
DESCRIPCIÓN DEL CURSO
Este seminario te permitirá conocer los diferentes métodos de entrenamiento de la resistencia y contar con las herramientas para planificar sus clases o entrenamientos.
CONTENIDOS:
- Resistencia general aeróbica y anaeróbica
- Sistemas, capacidades y potencia aeróbica
- Formas de producción de energía
- Circuitos, entrenamiento intermitente
- Métodos de evaluación
- Nutrición
- Suplementación
- Ejemplos prácticos y mucho más.
No dejen pasar esta increíble oportunidad.
En Capacitaciones Online te ayudamos a ser más profesional.
DISERTANTE:
Lic. Javier Mazzone (Director de IFE Capacitaciones)
Características del curso
- Módulos 17
- Evaluaciones 1
- Hs. Cátedra 20 horas
- Nivel de habilidad Todos los niveles
- Idioma Español
- Inscriptos 16
- Evaluaciones Yo
-
Clases
- Módulo 1: La adaptación
- Módulo 2: La entrada en calor
- Módulo 3: Nutrición
- Módulo 4: Suplementación
- Módulo 5: Clase práctica. Circuitos
- Módulo 6: Entrenamiento intermitente
- Módulo 7: Sistemas, capacidad y potencia aeróbica
- Módulo 8: Entrenamiento HIIT
- Módulo 9: Circuitos metabólicos
- Módulo 10: Circuitos para principiantes y avanzados
- Módulo 11: La resistencia
- Módulo 12. La resistencia 2
- Módulo 13: Test potencia aeróbica y anaeróbica
- Módulo 14: Síntesis de los contenidos
- Módulo 15: Running parte 1
- Módulo 16: Runnig parte 2
- Módulo 17: Runnig parte 3
- Evaluación final. Seminario de Resistencia
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