Seminario de entrenamiento de la resistencia

Profesor

Javier Mazzone

Categorías

Musculación, Personal trainer, Preparación física, Salud

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(ARS) $4,000.00

seminario entrenamiento de la resistencia

IMPORTANTE
Todos nuestros cursos son 100% online, y a tus tiempos. La inscripción se abona UNA UNICA VEZ y te da acceso a todos los módulos correspondientes, los cuales puedes ir estudiando y completando cuando, cómo y dónde quieras. Dándole al curso la duración que te sea más conveniente. Una vez estudiado todo el material tienes una evaluación final, la cual al aprobar te brinda nuestro certificado con aval nacional.

DESCRIPCIÓN DEL CURSO

Este seminario te permitirá conocer los diferentes métodos de entrenamiento de la resistencia y contar con las herramientas para planificar sus clases o entrenamientos.

CONTENIDOS:

Resistencia general aeróbica y anaeróbica
Sistemas, capacidades y potencia aeróbica
Formas de producción de energía
Circuitos, entrenamiento intermitente
Métodos de evaluación
Nutrición
Suplementación
Ejemplos prácticos y mucho más.

No dejen pasar esta increíble oportunidad.
En Capacitaciones Online te ayudamos a ser más profesional.

DISERTANTE:

Lic. Javier Mazzone (Director de IFE Capacitaciones)

Características del curso

Módulos 17
Evaluaciones 1
Hs. Cátedra 20 horas
Nivel de habilidad Todos
Idioma Español
Inscriptos 15
Certificado Si
Evaluaciones Yo

Clases 18
- Clase1.1
  
  Módulo 1: La adaptación 20 min
- Clase1.2
  
  Módulo 2: La entrada en calor 15 min
- Clase1.3
  
  Módulo 3: Nutrición 20 min
- Clase1.4
  
  Módulo 4: Suplementación 20 min
- Clase1.5
  
  Módulo 5: Clase práctica. Circuitos 37 min
- Clase1.6
  
  Módulo 6: Entrenamiento intermitente 13 min
- Clase1.7
  
  Módulo 7: Sistemas, capacidad y potencia aeróbica 31 min
- Clase1.8
  
  Módulo 8: Entrenamiento HIIT 38 min
- Clase1.9
  
  Módulo 9: Circuitos metabólicos 40 min
- Clase1.10
  
  Módulo 10: Circuitos para principiantes y avanzados 37 min
- Clase1.11
  
  Módulo 11: La resistencia 30 min
- Clase1.12
  
  Módulo 12. La resistencia 2 22 min
- Clase1.13
  
  Módulo 13: Test potencia aeróbica y anaeróbica 01 hour 05 min
- Clase1.14
  
  Módulo 14: Síntesis de los contenidos 02 hour
- Clase1.15
  
  Módulo 15: Running parte 1 01 hour 10 min
- Clase1.16
  
  Módulo 16: Runnig parte 2 01 hour 10 min
- Clase1.17
  
  Módulo 17: Runnig parte 3 53 min
- Evaluación1.1
  
  Evaluación final. Seminario de Resistencia 10 questions