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      14 junio

      El escudo viajero. Estrategia de difusión para tu escuela de Artes Marciales

      • publicado por IFE Capacitaciones
      • Comentarios 0 Comentarios

      El escudo viajero es una estrategia de difusión de la escuela de artes marciales. Los alumnos se llevan el escudo por unos días para jugar en familia y con amigos …

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      14 junio

      Juego de competencia cooperativo por equipos

      • publicado por IFE Capacitaciones
      • Comentarios 0 Comentarios

      Hoy les presento un juego cooperativo y de competencia. El equipo que pierda deberá cumplir una prenda, como por ejemplo hacer 10 golpes a la bolsa. ¿En qué consiste el …

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      Ser instructor deportivo
      14 junio

      Ser entrenador

      • publicado por IFE Capacitaciones
      • Comentarios 0 Comentarios

      Los instructores dan clases con ejercicios para ayudar a mejorar el estado físico y la calidad de vida de las personas en áreas como el fitness grupal, entrenamiento con pesas …

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      malos habitos
      14 junio

      Malos hábitos

      • publicado por IFE Capacitaciones
      • Comentarios 0 Comentarios

      Factores de riesgo cardiovasculares: *No controlables: Edad; sexo; herencia; conducta de tipo A y raza. *Controlables: Alcohol; sedentarismo; colesterol; hipertensión; diabetes; triglicéridos; Tabaco; cáncer. La actividad física, como las artes …

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      La flexibilidad para la salud y rendimiento deportivo
      14 junio

      La flexibilidad para la salud y rendimiento deportivo

      • publicado por IFE Capacitaciones
      • Comentarios 0 Comentarios

      Te dejo un video explicando la importancia de la felxibilidad para la salud y el rendimiento deportivo, no te lo pierdas!

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      14 junio

      Ejercicios de coordinación

      • publicado por IFE Capacitaciones
      • Comentarios 0 Comentarios

      Ejercicios de coordinación en escalera y cuadrilatero. Muy importante para tus clases de artes marciales, defensa personal, Choi Kwang Do, karate, Judo, Tae Kwon do, Boxeo y cualquier otra actividad …

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      14 junio

      Esclerosis Múltiple: Artes marciales una esperanza

      • publicado por IFE Capacitaciones
      • Comentarios 0 Comentarios

      A continuación te comparto un testimonio de cómo las artes marciales la ayudaron a superar la adversidad y a la esclerosis múltiple. NO ME CONSTRUYAN RAMPAS CUANDO QUIERO CONSTRUIR ESPERANZAS. …

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      cuida tu nutricion
      14 junio

      Cuida tu nutrición

      • publicado por IFE Capacitaciones
      • Comentarios 0 Comentarios

      Estos son los dos puntos fundamentales de toda nutrición a tener en cuenta: El agua Como 2/3 del cuerpo están formados de agua– el compuesto más abundante en nuestro sistema …

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      14 junio

      Alzheimer: Artes marciales, una nueva forma de mitigar el avance de esta enfermedad

      • publicado por IFE Capacitaciones
      • Comentarios 0 Comentarios

      Se estima que 4.5 millones de americanos tienen actualmente enfermedad de Alzheimer. Este número se ha más que duplicado desde el año 1980, y se espera que el número de …

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      14 junio

      El juego en la clase

      • publicado por IFE Capacitaciones
      • Comentarios 0 Comentarios

      En este apunte te presento una gran cantidad de juegos para tus clases de CHOI KWANG DO, para que puedas variar el final de cada clase y puedas divertirte junto …

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